Михальчук Ольга Валеріївна,

Кваліфікаційна категорія: «спеціаліст ІІ категорії»

Стаж роботи: 6р.

Поглиблено працюю над темою:

Степ-аеробіка як засіб формування стійкої рівноваги, вдосконалення точності рухів та орієнтування в просторі.

Актуальність:

Степ аеробіка – це комплекс ритмічних рухів під музичний супровід з використанням степ платформ. Основним засобом степ-аеробіки є різні за темпом і інтенсивністю комплекси гімнастичних вправ, спрямовані на роботу всіх груп м’язів і суглобів. А сучасна ритмічна музика, яскравий одяг і танцювальні рухи створюють позитивні емоції. Заняття степ-аеробікою підвищують розумову та фізичну працездатність, а також мають яскраво виражену оздоровчу, виховну та освітню спрямованість. У процесі активного впровадження степ-аеробіки дитина дошкільного віку удосконалює здатність формувати виразність, пластичність і граціозність рухів, розвиває почуття ритму, музичний слух, вміння узгоджувати рухи з музикою, синхронність рухів. Розвиває рухові якості: м’язову силу, витривалість, гнучкість, швидкість реакції, координаційні здібності; приносить дітям масу задоволення та гарний настрій.